よくカウンセラーさんで
「不安は良くないから解消しましょう」と
ブログ記事で書いたり、講座やカウンセリングで
言っている方を見かけます。
実はそう言われると、
不安があおられることがあるのです。
なぜなら、不安でどうにもならない、
解消できないから悩んでいるのに、
「そんなこと言ってもどうやって解消したらいいか、
わからない・・・」
ってなってしまうからです。
私はそんな時に相談者の方にどうするかと言いますと、
「不安ですよね。
どんなことが不安ですか？」と聞きます。
答えはいろいろですが、
例えば「離婚して」と言われているけど、離婚したくない人は、
・離婚したら、相手に会えなくなって寂しい。
・離婚したら、子どもが不安定になるかもしれない。
・離婚したら、経済的にやっていけない。
などなど、いろいろ出てきます。
もちろん、カウンセラーの私が
その方の代わりになることはできませんので、
その方が本来持っている能力を見ていきます。
その能力を発掘していけば、不安は取り除かれていくのです。
人は不安が無くなれば、行動できるようになっていきます。
あなたがもし
「私がカウンセラーなんて無理かな・・・」
という不安があるとしたら、
私がとことんその不安をお聞きして、
あなたの本来持っていらっしゃる
”人の役に立ちたいという能力”を
発掘していきますよ。
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